Penelitian Terbaru menunjukan mengkomsumsi makanan kaya Omega-3 seperti ikan akan membantu meningkatkan ketaman penglihatan. Dr John Paul sanGiovanni dari Institut nasional Kesehatan Bethesda. Maryland dan rekan - rekannya menemukan zat omega-3 yang banyak terdapat dalam ikan ini bisa membantu mencegah degenerasi makula usia dini atau age related mecular degeneration (AMD). SanGiovanni dan rekan - rekan memeriksa 1.837 orang yang menunjukan tanda - tanda awal mengalami AMD. Mereka yang mengkomsumsi makanan kaya omega-3 mengalami 30% pelambatan pengembangan AMD ke kasus yang lebih parah dalam periode 12 tahun jika dibandingkan dengan mereka yang sedikit mengasub makanan kaya omega-3. Omega-3 diduga bisa mengobati AMD yang tergolong dalam penyakit radang. AMD adalah kemunduran retina yang merupakan penyebab utama hilanya peglihatan, terutama diantara orang dewasa AS.Di AS, ada sekitar 1.75 juta orang yang mengalami AMD. Adapun di Eropa, ada 3.35 juta warga yang menderita AMD.